Fisioteràpia Activa

La Fisioteràpia Activa engloba dos aspectes molt interessants en la rehabilitació del pacient; el primer seria ensenyar al pacient exercicis o programes de moviments terapèutics que siguin útils per a la recuperació de la lesió o patologia que pateix, Dins dels programes existeixen diferents eines de treball:

1-.Exercicis de potenciació i resistència muscular. ( Ens preparen per a la pràctica esportiva i la readaptació a l'esforç)
2.-Estiraments musculars. (Prevenen l'escurçament i les contractures)
3.-Estiraments Neurodinàmics. (Alliberen els atrapaments dels nervis i disminueixen el dolor)
4.- Exercicis Hipopressius. (Reforcen i tonifiquen músculs per a activitats corporals importants…posturals, circulatòries, respiratòries, ginecològiques, digestives, emocionals…)
5.- Exercicis isomètrics.(reforcen estructures múscul esquelètiques)
6.- Exercicis de propiocepció. (Ajuden a la recuperació tendino-lligamentosa i milloren la postura, reequilibren el Sistema Postural)
7.- Reprogramació Corporal Postural. (Milloren, recuperen i prevenen les alteracions posturals, evitant les seves seqüeles)

Els exercicis o programes recomanats són personalitzats i el pacient els haurà de realitzar correctament fora de la consulta, ja sigui en el seu domicili o en el seu lloc de treball. D'aquesta manera se sent directament participi de la seva rehabilitació, es converteix en el protagonista de la seva millora i així no sols deixa en mans dels Terapeutes la seva recuperació. Aquest aspecte ens ajudarà a reduir el temps estimat del procés rehabilitador.

Cada vegada que acudeixi a la Consulta es repassaran i/o es canviaran o s'alternaran amb un nou exercici o programa, si l'anterior ja no és adequat o necessari realitzar.
El segon aspecte important i objectiu prioritari de la Fisioteràpia Activa, és la prevenció de futures recaigudes, lesions recidives i/o secundàries a la lesió principal per la qual ens visita el pacient. S'aconseguirà per tant un manteniment de la salut integral, ja sigui dins de les activitats esportives que practiqui o de les activitats de la seva vida laboral i professional pròpies.